Por onde começar?

Se queres começar a ser mais feliz, tenho uma ótima novidade para te dar: já começaste!

O simples facto de estares aqui já demonstra que tens a motivação certa para dar aquele impulso na tua felicidade.

O que determina a tua felicidade?

Segundo diversos estudos, a felicidade é determinada por 3 grandes fatores: 50% genética (temperamento biológico), 10% condições externas e 40% de condições internas.

O que proponho com este blog é potencializares 50% da tua felicidade!

Condições externas - circunstâncias exteriores que impatam nos nossos níveis de felicidade. Para potenciar estes 10% abordamos tópicos como organização feliz e finanças felizes.

Condições internas - a forma como pensamos, sentimos e encaramos a felicidade é o grande foco deste blog, porque são estas as variáveis que controlamos que mais impatam os nossos níveis de felicidade. Para potenciar estes 40% abordamos tópicos como corpo feliz, mente feliz, coração feliz e dicas felizes.

Como posso começar hoje a ser mais feliz?

Antes de mais, é essencial perceber que a felicidade não é:
- Um fim em si mesmo
- Uma fórmula feita

A felicidade é:
- Uma viagem para ser saboreada, a par e passo com a vida
- Algo único para cada pessoa

Por isso, para começares esta fantástica aventura rumo a uma vida mais feliz, sugiro que leias: O que é para ti a Felicidade? e 3 desafios para seres mais feliz.

Convido-te ainda a:
- Seguir o blog no Bloglovin e receberes todas as actualizações do blog
- Entrares em contato direto comigo para seraindamaisfeliz@gmail.com

Grata,

Sofia Mais Feliz 

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