Como começar a fazer coisas?

Como começar a fazer coisas
Todos nós passamos por momentos de procrastinação, ou seja, adiamos uma acção, um projecto ou uma ideia que queremos realizar, experimentar ou implementar e isso provoca-nos stress, sensação de culpa e um sentimento de insatisfação geral.


O grande problema da procrastinação é que quando ela chega, não só parece que veio para ficar, como cresce como uma bola de neve, ou seja, procrastinação leva a mais procrastinação, e, quando damos por nós, em vez de estarmos a realizar os nossos sonhos e objectivos, estamos sentados no sofá a ver o mesmo programa de TV over and over.
Começa a fazer alguma coisa - pode parecer redundante mas é a mais importante de todas... começa a fazer alguma coisa, seja o que for. Não penses demais, não queiras fazer logo tudo, não queiras que saia tudo perfeito à primeira... simplesmente, começa a fazer alguma coisa! Gostas de pintar? Inscreve-te num workshop! Gostas de fazer d
esporto? Calça os ténis e vai correr (nem que seja dar a volta ao quarteirão) ... vale tudo!

#1 Pára com as desculpas - aposto que ao leres o primeiro ponto, o bicho papão (vulgo, procrastinação) fez questão de te encher a cabeça com desculpas - Workshop? Tenho lá dinheiro para isso! Correr? Está cá um briol! Pára com as desculpas - elas não passam de diálogos internos da tua mente criativa (para o que não interessa) e procrastinadora

#2 Reprograma a tua mente e encontra alternativas - já que tens uma mente tão fértil utiliza-a a teu favor. Vamos reprogramar a tua mente para deixar de ser procrastinadora e passar a ser tua aliada. Muitos subestimam o poder da mente e como a forma como seleccionamos os nossos pensamentos trazem diferenças concretas à nossa vida. É a velha teoria do copo cheio e copo vazio... não é tão teórica assim. Não tens dinheiro disponível para workshops? A Internet está cheia de conteúdo que certamente te darão bases para perceberes se determinado tópico te interessa - se o interesse se mantiver, podes então começar a poupar para poder fazer esse workshop (mas, lá está, ao menos começaste a fazer alguma coisa!). Está frio para correr? Nada que um equipamento adequado não resolva mas, se mesmo assim não te parece um bom plano, que tal desafiares um amigo para uma dose de motivação extra? Ou então juntares-te a um grupo de corrida? O importante, lá está, é começar a fazer alguma coisa
Como podes começar a combater esse bicho papão que é a procrastinação e começar a fazer as coisas?

Foto via VisualHunt

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