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Cuidas bem dos teus corpos?

Não, não me enganei a escrever o título do post. A pergunta que te coloco é mesmo essa: cuidas bem dos teus corpos?

Temos vários corpos, mesmo que não tenhamos consciência deles. Aliás, acredito que é essa inconsciência que faz com que não consigamos ter um equilíbrio sustentável, por exemplo, em relação aquilo que comemos ou ao diálogo interno que temos connosco mesmos.
Quantos corpos temos?Na minha opinião, temos muitos. Físico, emocional, mental, emocional... mas de uma maneira simples de entender, e em linha com alguns livros que tenho lido, foco 3 grandes corpos - o físico, o mental e o emocional.

O físico é a nossa fisionomia, aquilo que nos caracteriza em termos materiais e através do qual nós temos as nossas experiências.

O mental é a nossa mente, e o que nos permite ter e trazer consciência às coisas, através dos pensamentos.

O emocional é a essência, o nosso centro, que se situa a um nível inconsciente e que, apesar de ser a definição daquilo que realmente somos, nem sempre conse…

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