Publicada por
Sofia Mais Feliz
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A reconexão com a essência é o santo graal do auto-conhecimento. Quando nos aventuramos nesta descoberta connosco mesmas, o objetivo maior é estarmos profundamente alinhadas com aquilo que verdadeiramente somos, de forma a que nos possamos expressar e viver da forma mais genuína possível. O QUE É A ESSÊNCIA? A essência é aquilo que verdadeiramente fomos, somos e seremos. Para explicar de forma simples e didática, gosto de fazer analogia com uma cebola. Suponhamos que o núcleo da cebola é a essência. Esse núcleo existe, e tal facto é inquestionável e imutável. A envolver o núcleo da cebola temos camadas. Analogamente, as camadas correspondem às experiências, aprendizagens, crenças e traumas que vamos acumulando desde a nossa tenra infância. As camadas são reais, elas escondem o núcleo mas não afetam a sua existência. Da mesma forma, as nossas camadas interferem no acesso à essência mas não colocam em causa aquilo que ela é. A essência é o que somos desde sempre, não é algo
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