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Podcast: Meditação - A melhor prática para ser mais feliz

E depois de um primeiro podcast, hoje trago-vos outro sobre outro dos meus temas favoritos: meditação.
Quem me lê, sabe que eu considero esta a prática por excelência para uma vida mais feliz. Neste podcast falo um pouco sobre como a meditação tem impactado na minha vida e a forma como a pratico no meu quotidiano.
Mais uma vez, este podcast foi gravado sem edição, por isso perdoem as pausas no discurso, a repetição de algumas "bengalas de linguagem" ou até oscilações no volume. Por outro lado, acho que assim fica bem mais natural, como se estivéssemos mesmo a conversar.



Se quiserem saber mais sobre a minha visão da meditação, convido-vos a ler o meu post O Guia prático da meditação.

Estamos juntas,

A aproveitar as oportunidades que a vida traz

O meu primeiro podcast: O que é a felicidade?

5 dicas que ajudam a enfrentar o desânimo

E se não existir isto de ser mais feliz?

A arte de viver o presente sem abdicar do futuro

Como eu mudei a minha visão sobre o trabalho

A mudança interior, testemunho para o blog What about… by AnaGui

Só o amor eleva, por L. de Simplesmente Simples

Como a não-ação pode revolucionar a tua vida

Vamos criar um mundo mais feliz juntas?

Estamos viciadas na novidade?

A maior mentira que nos contaram sobre desenvolvimento pessoal